2007年02月27日

ダイエット[1日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-5.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：54.0kg
体脂肪率：28.0%
ＢＭＩ：20.4
食事
朝食
なし。
昼食
冷凍たこやき6個 菓子パン小1個 コロッケ半分
夕食
ごはん茶碗半分 エビフライ3尾 牡蠣フライ4つ キャベツサラダ 菜の花のおひたし
おやつ
チョコ1個 カール3分の1袋
辛い辛いヘルニアからの脱出は整体？カイロ？
どれもお金がかかる。
まずは自分で治す努力をしようと決めました。
もうこんな辛い目には絶対あいたくない！

心にきめてダイエットに励みます！
posted by ねんね at 21:57| 普通普通| Comment(1) | TrackBack(3) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする